"Yoga is a light, which once lit,will never dim. The better your practice, the brighter the flame."
BKS Iyengar
Έξοδος από τη συλλογή

Γιατί Iyengar Yoga?
YOGA STARTS HERE
Μεθοδική και προοδευτική διδασκαλία δυναμικών θέσεων (asanas) με ασφάλεια για όλους τους τύπους σώματος.
Τεχνική που βασίζεται στην ακρίβεια, ευθυγράμμιση, και επίγνωση.
Αλληλουχίες δυναμικών θέσεων (sequencing) που αναπτύσσουν την ευεξία, το σφρίγος, και τη συγκέντρωση του νου.
Λεπτομερείς λεκτικές οδηγίες, σωματικές διορθώσεις (manual adjustments), παραλλαγές θέσεων όπου χρειάζεται.
Επίδειξη της κάθε asana κατά την διδασκαλία.
Χρήση βοηθημάτων (props) κατά περίπτωση, για καθοδήγηση μέσα στη θέση και εμβάθυνση.
Υψηλά καταρτισμένοι, πιστοποιημένοι δάσκαλοι. Η χρήση του ονόματος Iyengar Yoga επιτρέπεται μόνο σε δασκάλους που είναι επίσημα αναγνωρισμένοι από Iyengar Yoga Associations διεθνώς.

Πρόγραμμα μαθημάτων

Blog
Join our Yoga Community Newsletter
Βρείτε μας



Υπάτης 12, Χαλάνδρι
Στάση Μετρό Χολαργός



6944900482
6944991313



