"Yoga is a light, which once lit,will never dim. The better your practice, the brighter the flame."
BKS Iyengar
Blog
Βήματα για την ασφαλή πρακτική μας
-
Τα μαθήματα Iyengar Yoga θα προσφέρονται ταυτόχρονα στο φυσικό χώρο του Yoga Hall, καθώς και διαδικτυακά μέσω Zoom. Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη και στις δύο περιπτώσεις.
-
Για την πρακτική στο χώρο του Yoga Hall, απολυμαίνουμε τα χέρια και τα πέλματα με αλκοολούχο διάλυμα δαθέσιμο κατά την είσοδο, και φοράμε μάσκα.
-
Αν έχετε δικό σας στρωματάκι και props, συνιστούμε να τα φέρνετε μαζί σας. Υπάρχει η δυνατότητα αποθήκευσής τους σε ειδικό χώρο στο στούντιο.
_edited.jpg)
_edited.jpg)
Πρόγραμμα μαθημάτων
Το Yoga Hall και η πρακτική μας
Γνωρίστε μας
Έφη Γιαλακίδη
Η Έφη ξεκίνησε την πρακτική της στη Yoga πριν από οκτώ χρόνια. Είναι πιστοποιημένη δασκάλα στην Iyengar Yoga και μέλος του Iyengar Yoga Association UK.
"Yoga είναι το ταξίδι προς τον Εαυτό μέσω του οποίου επαναπροσδιορίζεις το πώς βλέπεις και υπάρχεις στον κόσμο. Νιώθω το λιγότερο τυχερή που οδεύω μέσα σε αυτό!"
Anna-Louise Hagen
Η Άννα είναι μαθήτρια της Iyengar Yoga από το 2010. Το Μάιο του 2016 πιστοποιήθηκε από το Iyengar Yoga Association UK.
"Σε έναν κόσμο όπου η καρέκλα έχει γίνει το νέο κάπνισμα για την υγεία η γιόγκα προσφέρει εργαλεία για την κατανόηση που έχουμε όλοι βαθιά μέσα μας για το πώς η επίγνωση μπορεί να μας μάθει να "θεραπεύσουμε ό,τι δεν πρέπει να αντέξουμε και να αντέξουμε ο,τι δεν θεραπεύεται" (BKS Iyengar).
6944900482
6944991313
Υπάτης 12, Χαλάνδρι
Στάση Μετρό Χολαργός
