"Yoga is a light, which once lit,will never dim. The better your practice, the brighter the flame." 
BKS Iyengar

Yoga Hall__.JPG

Γιατί Iyengar Yoga?

YOGA STARTS HERE

Μεθοδική και προοδευτική διδασκαλία δυναμικών θέσεων (asanas) με ασφάλεια για όλους τους τύπους σώματος.
Τεχνική που βασίζεται στην ακρίβεια, ευθυγράμμιση, και επίγνωση. 
Αλληλουχίες δυναμικών θέσεων (sequencing) που αναπτύσσουν την ευεξία, το σφρίγος, και τη συγκέντρωση του νου.
Λεπτομερείς λεκτικές οδηγίες, σωματικές διορθώσεις (manual adjustments), παραλλαγές θέσεων όπου χρειάζεται.
Επίδειξη της κάθε asana κατά την διδασκαλία.
Χρήση βοηθημάτων (props) κατά περίπτωση, για καθοδήγηση μέσα στη θέση και εμβάθυνση. 
Υψηλά καταρτισμένοι, πιστοποιημένοι δάσκαλοι. Η χρήση του ονόματος Iyengar Yoga επιτρέπεται μόνο σε δασκάλους που είναι επίσημα αναγνωρισμένοι από Iyengar Yoga Associations διεθνώς.   
 
BKS-iyengar-sirsanana.png

Πρόγραμμα μαθημάτων 

Weekly Schedule Oct21.jpg

Blog

Join our Yoga Community Newsletter

Thanks for submitting!

Βρείτε μας

Υπάτης 12, Χαλάνδρι
Στάση Μετρό Χολαργός

6944900482

6944991313

Επικοινωνήστε μαζί μας

Ευχαριστούμε!

μεικτος χώρος covid.jpg