top of page
Αναζήτηση

Τοίχος Γιόγκα με Σχοινιά (Iyengar Yoga Rope Wall) στο Yoga Hall

Η πρακτική Γιόγκα με Σχοινιά λέγεται Yoga Kurunta, όπου Kurunta σημαίνει μαριονέτα. Στην Yoga Kurunta το σώμα εκτελεί τις θέσεις (asanas) με την χρήση σχοινιών.

Η Yoga Kurunta επινοήθηκε και διαδόθηκε από τον Guruji BKS Iyengar, κατά την διδασκαλία του στο RIMYI της Ινδίας (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune).

Οι περισσότερες asanas μπορούν να εκτελεστούν με παραλλαγές στα σχοινιά. Τα οφέλη είναι πολλαπλά:

  • Καλύτερη κατανόηση της ευθυγράμμισης μέσα στην asana

  • Καλύτερος έλεγχος του σώματος, σφρίγος και ευκινησία, μέσα από την συστηματική πρακτική

  • Σώματα με τραυματισμούς ή άλλους περιορισμούς, μπαίνουν ευκολότερα και με ασφάλεια στις θέσεις

  • Στην αιώρηση από σχοινιά, η σπονδυλική στήλη μακραίνει και οι αρθρώσεις αποκτούν χώρο, προσφέροντας μία αίσθηση ανακούφισης στο σώμα

  • Η Γιόγκα γίνεται προσβάσιμη σε όλους, βασική αρχή της Iyengar Yoga

Τον Απρίλιο του 2023 το Yoga Hall εξοπλίστηκε με τον δικό του τοίχο Γιόγκα με σχοινιά. Τα υλικά κατασκευής είναι ξύλο, μεταλλικές κοιλοδοκοί, και σχοινιά.

Η προμήθεια των σχοινιών έγινε από το κατάστημα εξειδικευμένων προϊόντων Γιόγκα, Yogikuti (www.yogikuti.gr)






30 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Testimonial

Hozzászólások


A hozzászólások ki vannak kapcsolva.
bottom of page